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职业倦怠测试

你的职业电量还剩多少？

🔬 测试简介

职业倦怠（Burnout）是由长期工作压力导致的身心疲惫状态，被WHO列为职业现象。本测试从五个维度评估你当前的倦怠程度，帮助你及早识别和应对。

📊 五大评估维度

🔋 情绪耗竭😶 去个性化📉 低效能感⏰ 工作超负荷🧘 心理脱离度

📋 测试须知

共 30 道题，每个维度 6 题
五点量表：完全不符合 → 非常符合
请根据近一个月的真实感受作答
约 5-8 分钟完成

第 1 / 30 题

📋30

答题卡

已答当前未答

你的职业倦怠画像

Burnout · 五维度深度分析

综合评估总览

🔥 综合评估总览

维度详解

📊 五维度得分

双面解读

⚖️ 健康与需关注

成长建议

🌱 调整与恢复建议

⚠️ 本测试基于职业倦怠心理学研究设计，仅供自我评估参考，不构成专业诊断。如倦怠严重影响生活，请寻求专业帮助。